Utrata wagi

W JAKI SPOSÓB HYPERVIBE ZAPEWNIA EFEKTY

Kluczem do redukcji tkanki tłuszczowej podczas ćwiczeń jest ich intensywność. Jeżeli w przeszłości przekonałeś się, że dane ćwiczenie „nie działa”, prawdopodobnie po prostu nie było ono wystarczająco intensywne lub stanowiło takie obciążenie dla Twojego organizmu i poziomu energii, że nie byłeś w stanie włożyć odpowiednio dużo wysiłku w każdy trening.

Ćwiczenia wibracyjne mogą dostarczyć mięśniom stymulacji od delikatnego masażu po intensywny trening, i to bez większego wysiłku z Twojej strony. Podczas treningu wibracyjnego intensywność ćwiczeń zależy od ustawień urządzenia. Dzięki temu możesz stopniowo dojść aż do bardzo wymagającego treningu, nawet jeśli normalnie nie miałbyś motywacji do tak ciężkiej pracy.

Występują również inne skutki dla organizmu, które zwiększają efektywność ćwiczenia, zapewniając jednocześnie uczucie wytrenowania, a nie zmęczenia. Oto trzy główne sposoby oddziaływania treningu wibracyjnego na organizm:

JAK DZIAŁA HYPERVIBE

Platforma wibracyjna przesuwa Cię naprzemiennie w górę i w dół, po kilka milimetrów na raz, z zachowaniem stałej prędkości. W ten sposób wywiera trzy główne efekty na twój organizm.

1. PRZECIĄŻENIE

Gdy platforma się podnosi, twoje ciało podlega przyspieszeniu skierowanemu ku górze. Odczuwasz to jako siłę nazywaną przeciążeniem (ang. G-force, gdzie „G” oznacza „Grawitację”). Innymi słowy, urządzenie wystawia twoje ciało na działanie zwiększonej grawitacji.

 

Jednym ze sposobów, w jaki twój organizm reaguje na zwiększoną grawitację, jest wzrost siły i napięcia mięśni. Izraelscy naukowcy wykazali to, prosząc badanych o przeprowadzenie 2-minutowych ćwiczeń wibracyjnych przy przeciążeniu wynoszącym 23G (23 razy wyższym od przyciągania ziemskiego), po trzy razy w tygodniu i porównując ich z grupą kontrolną wykonującą te same ćwiczenia bez wibracji. Po 3 tygodniach grupa kontrolna zwiększyła siłę o 16%, zaś grupa wykonująca ćwiczenia wibracyjne zwiększyła siłę aż o 49,8%.

2. RYTMICZNY RUCH

Szybki ruch w górę i w dół z następującym po nim wzrostem i spadkiem przeciążenia wywołuje fale ruchu w tkankach miękkich organizmu. W zwolnionym tempie można zobaczyć, jak skóra i mięśnie falują jak woda. Ta fala rozprzestrzenia się od punktu styku na całe ciało.

Zwiększa to przepływ krwi i limfy, co przyspiesza regenerację i pomaga utrzymać obrzęk pod kontrolą. Podczas wibracji płynów wytwarzane jest ciepło, które szybko rozgrzewa stawy i mięśnie, ułatwiając ruch i zwiększając jego komfort, podobnie jak w przypadku masażu.

3. ODRUCHY MIĘŚNIOWE

Ruch platformy powoduje powtarzające się zginanie i prostowanie stawów. Ponieważ połączone z nimi mięśnie szybko się rozciągają, dochodzi do silnych odruchowych skurczów mięśni. Podobnie dzieje się w przypadku stukania w nogę poniżej rzepki, co powoduje szarpnięcie nogi do przodu.

Zwiększona aktywność nerwowa i mięśniowa przynosi wiele korzyści, takich jak:

• Zwiększenie siły mięśniowej - siła to zdolność do szybkiego wysiłku, niezbędna w sportach obejmujących sprint, skoki lub podnoszenie ciężarów, takich jak Strongman i Cross Fit. Szybkie skurcze mięśni wywołane przez trening wibracyjny rozwijają zwiększoną siłę mięśniową. Krótszy czas treningu oznacza więcej czasu na jedzenie i regenerację sił.

• Skrócony czas rozgrzewania - ćwiczące mięśnie spalają tłuszcze i cukry uwalniając ciepło. Ten wzrost ciepła sprawia, że ruch jest bardziej komfortowy i zmniejsza ryzyko kontuzji.

• Dobre przygotowanie do innych ćwiczeń, które można szybko wykonać .

• Zwiększenie energii – regularne zmuszanie mięśni do pracy zwiększa metabolizm i pobudza aktywność mózgu związaną z dobrym samopoczuciem. W rezultacie nie tylko czujesz się pełen energii, ale w rzeczywistości masz więcej energii, aby robić to, co chcesz.

• Mocniejsze kości – połączenie zwiększonej siły mięśniowej działającej na kości ze wzrostem objętości przepływającej przez nie limfy i krwi powoduje, że kości stają się mocniejsze. Większa zwinność – powszechnie wiadomo, że trening wibracyjny poprawia równowagę, co w połączeniu z większą siłą mięśniową czyni cię bardziej zwinnym.

• Większa elastyczność – w grupie badanych 18 sesji treningu wibracyjnego przy 17G spowodowało 58% wzrost elastyczności ścięgien podkolanowych. Każda sesja trwała tylko 3 minuty.

ROZPOCZNIJ SWOJĄ PRZEMIANĘ JUŻ TERAZ!

Kliknij tutaj, aby przejść do naszej strony zamówień. Nie warto odkładać tego na później, korzyści są zbyt duże, a wymagany wysiłek bardzo mały. Skorzystaj z tej technologii i pozwól, aby pracowała za Ciebie. Posłuchaj, jak Dina wyjaśnia, w jaki sposób Hypervibe zmieniło jej życie.

Podobnie jak inne osoby na tej stronie, które powiedziały TAK Hypervibe, możesz oczekiwać tej samej znakomitej obsługi, z jakiej one skorzystały, tego samego stałego wsparcia i wskazówek, które otrzymują i tych samych korzyści, które nadal uzyskują:

„Przez lata próbowałam zrzucić wagę, ale nic tak naprawdę nie zadziałało, do czasu, kiedy zastosowano u mnie Hypervibe podczas rehabilitacji zwichniętej kostki. Sprawdziło się tak dobrze, że zaczęłam używać go trzy razy w tygodniu. Schudłam już 36 kg i udało mi się utrzymać wagę przez 2 lata. Hypervibe to jedyny program, którego się trzymam.”

Platformy wibracyjne Hypervibe to bezpieczny i dyskretny sposób, aby:

• Zyskać kontrolę nad swoją wagą

• Budzić się codziennie z niecierpliwością czekając na wykonanie kilku minut ćwiczeń

• Mieć dość siły i energii, aby przejść przez każdy dzień

• Zacząć kupować ubrania, które naprawdę chcesz nosić

• Mieć satysfakcję z bycia doskonałym przykładem dla swojej rodziny

• Czuć dumę z tego, że osiągnąłeś to wszystko samodzielnie!